オンラインヨガはこのような方に、オススメです!

  • 自分の心と身体をケアする時間・場所が確保できていない
  • 常にあることが頭から離れず、考えを巡らしてしまう方
  • 肩凝り、腰痛、慢性的な疲れなどで、身体の不調を感じている
  • イライラ、落ち込み、不安などで心に余裕がないと感じている
  • パソコン作業が多くて、運動不足を感じている方
  • 子育てに忙しくて、自分のことが後回しになっている方
  • DVDや動画では、長続きしない
  • ポーズが合っているのか、きちんと効いているのか、分からない

上記の項目に、一つでも当てはまった方、
家で手軽に、気楽に、リラックス&リフレッシュしませんか?!

あなたらしく輝いて、本来の自分に目覚めていく。
ヘルシーとハッピーを向上するためのヨガオンラインスタジオ。
月に一度の食事代や、交流費程度の会費で、未来につながる健康と美しさ、広がる可能性を手に入れましょう! 

オンラインヨガのレッスンに関する情報

SHINE YOGA オンラインスタジオの内容

クラスは人気レッスンの内容を提供しています。 こちらは内容のほんの一部ですが・・・じわじわと確実に心と体に効く、体質改善にもつながるといわれるヨガや瞑想を出来るだけ、より日常に長く取り入れていただきたいと思います。 ハタ […]

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プラン・料金について

3つのプラン 表示料金は全て税込価格です。 お支払いは、クレジットカードでの事前決済になります。 月額料金は、会員加入日を起点とし、加入手続きの完了日が毎月の引き落とし日となり、ご登録されるクレジットカードより引き落とさ […]

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レッスンスケジュール

ZOOMのレッスンルームへのリンク 12月のスケジュール 11月のスケジュール 10月のスケジュール 9月のレッスンスケジュール 8月のレッスンスケジュール 7月のレッスンスケジュール 6月のレッスンスケジュール 5月の […]

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オンラインヨガ
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オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫?という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です!
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。