Arisa先生
Keiko先生
Kazue先生
Sayuri先生
Moto先生
ご予約は、まとめておこなっていただくことができます。
クラス開講の1時間前まで、キャンセルやご予約の変更ができます。
3月スケジュール
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 2 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 3 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | ||||
4 | 5 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 6 | 7 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 8 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 9 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 10 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
11 | 12 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 13 | 14 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 15 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 16 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 17 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
18 | 19 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 20 | 21 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 22 | 23 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 24 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
25 | 26 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 17:15-17:45 陰ヨガ | 27 | 28 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 29 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 30 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 31 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
2月スケジュール
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 2 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 3 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 4 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | |||
5 | 6 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 7 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 8 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 9 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 10 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 11 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
12 | 13 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 14 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 15 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 16 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 17 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 18 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
19 | 20 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 21 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 22 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 23 | 24 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 | 25 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
26 | 27 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 17:15-17:45 陰ヨガ | 28 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 29 6:50-7:20 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | |||
1月スケジュール
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 5 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 6 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 7 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
8 | 9 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 10 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 11 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 12 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 13 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 14 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
15 | 16 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 17 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 18 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 19 16:30-17:00 代謝UPヨガ 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 20 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 21 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
22 | 23 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 17:15-17:45 陰ヨガ | 24 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 25 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 26 | 27 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 28 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
29 | 30 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 17:15-17:45 陰ヨガ | 31 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | ||||
12月スケジュール
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 2 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 3 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | ||||
4 | 5 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 6 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 7 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 8 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 9 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 10 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
11 | 12 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 13 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 14 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 15 16:30-17:00 代謝UPヨガ 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想&呼吸法 | 16 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 17 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
18 | 19 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 20 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 21 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 22 | 23 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 24 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
25 | 26 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 27 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 28 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 29 16:30-17:00 代謝UPヨガ | 30 7:00-7:30 朝の瞑想&呼吸法 | 31 |