SHINE YOGA オンラインスタジオの内容

クラスは人気レッスンの内容を提供しています。

こちらは内容のほんの一部ですが・・・
じわじわと確実に心と体に効く、体質改善にもつながるといわれるヨガや瞑想を出来るだけ、より日常に長く取り入れていただきたいと思います。

• ハタヨガ
• 陰ヨガ
• Flowヨガ
• 肩こり改善ヨガ
• MOONヨガ 〜新月・満月のサイクル〜
• おやすみ前のリセットヨガ
• 目覚めのモーニングヨガ
• 呼吸法&瞑想

CLASS   実技

①毎日をハッピーに過ごすための、ライブでの60分ヨガレッスン、20分呼吸法&瞑想クラスを毎週開催

月に何回でも受け放題のフリープラン。
利用がはじめての方は、無料体験からどうぞ。体験レッスン＆お申込みはこちら
クラスは毎月20〜25本以上、開講しています。
入室/退出、自由です。

②忙しいあなたにも、安心して後から見られる『アーカイブ受講』をご用意しています。

やさしいヨガから、肩こり解消などの症状別ヨガ、おやすみ前のリセットのクラス、呼吸法&瞑想のクラスまで、豊かなプログラムを幅広く開催していきます。

レッスンを受けれなかったという、忙しいあなたにも、安心してあとから観ていただけるクラスです。
24時間いつでもお好きなときに観る事ができ自主学習や気になるポーズのおさらいもできます。アーカイブはヨガクラスのみ配信しています。

③夢を応援しあえる仲間・交流会

人と人がつながる場所。新しい夢や挑戦を生み出す場所。前向きになれる場所。自分らしく入れる場所として、シャインヨガは存在します。情報交換や共有、助け合いの場としてご活用頂けます。
不定期ですが、リアルにお会いする交流会やヨガクラス&イベントも開催しています。お気軽にご参加ください。