クラスは人気レッスンの内容を提供しています。

こちらは内容のほんの一部ですが・・・
じわじわと確実に体質改善につながるといわれるヨガを出来るだけ、より日常に長く取り入れていただきたいと思います♪

  • リラックスヨガ 
  • ハタヨガ
  • ビューティーヨガ
  • 美ボディヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 自律神経調整ヨガ
  • 腰痛改善ヨガ
  • ディープリラックスヨガ

CLASS   実技

①毎日をスッキリ過ごすための、ライブでのヨガレッスンを毎週、3〜4本開催  (月12〜16回)

【プランは2つです】

月に4回のオンラインレッスンが受けれるマンスリー4と、月に何回でも受け放題のフリープラン。

利用がはじめての方は、無料体験からどうぞ。体験レッスン&お申込みはこちら

②毎日健やかに過ごすためのレッスン動画を毎月、配信!動画によるセルフでのビデオレッスン。

リラックスヨガから、肩こり解消などの症状別ヨガ、美ボディを作るレッスン動画まで、豊かなプログラムを幅広く配信していきます♪

レッスンがない時間にも自分に最適な映像レッスンです。
24時間いつでもお好きなときに観る事ができ自主学習や気になるポーズの
おさらいもできます。(こちらはインストラクターのアドバイスやコーチングはありません。)

素敵なおまけ

思いつきで(笑)不定期で、様々なイベント、またはコンテンツ配信が行われる予定

夢を応援しあえる仲間

メンバーになると、最初にシャインヨガスタジオ代表の藤山ありさから「寝ながらヨガ」の誘導音声ファイルが授与

画像をアップロード

オンラインヨガ
初回無料体験レッスン

オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫?という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です!
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。