NEW CLASS!中間一恵先生のレッスンが始まります。

6月から新しく、中間一恵先生(Kazue)の『身体ゆるめるナイトヨガ』が始まります。
6月9日(木)・6月23日(木)20:30~21:30です。お楽しみに!

かずえ先生のクラスの入室はこちらから👉

プロフィール

会社員として働く中で運動不足や肩こり・むくみを解消したいと初めは身体のメンテナンス目的でヨガに出会いました。

続けていく内に日常で不安や緊張を感じた時に呼吸を整え、身体をほぐすことで気持ちをリセットすることができ心の安定にもつながることを実感しました。

心と身体の状態に合わせて内容や強度を変えることのできるヨガは年齢や性別を問わず様々なライフスタイルに寄り添うことのできるものだと思います。

ヨガを通じて「頑張った自分を労る」時間をつくるお手伝いができれば嬉しいです。よろしくお願いいたします。

資格

一般社団法人EARTH YOGA協会 認定講師
ヨガインストラクター指導者養成講座 終了

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オンラインヨガ
初回無料体験レッスン

オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫?という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です!
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。

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