〈朝の瞑想&呼吸法〉アーカイブ受講が可能になります。

Arisa先生の〈朝の瞑想&呼吸法〉アーカイブ受講が可能になります♪

朝のシフクの20分→ストレッチ→呼吸法→誘導瞑想です。

参加できなかった!時間がバタバタで受けそびれた方も、お好きな時間に何度でもお受講ください^^

少しの時間からムリなく習慣化し、共に健やかな日々を送りましょう!

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オンラインヨガ
初回無料体験レッスン

オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫?という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です!
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。

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