【毎日10分】朝ヨガライブ 内臓機能を高める
2024年1月26日
今朝の朝ヨガライブお届けは『内臓機能を高める！！』10分のヨガだから、隙間時間にやってみてね！ アーカイブ残っています！一緒にやる！という方は、 こちらからどうぞ▶︎https://www.youtube.com/liv […]
10月のスケジュール
2023年9月28日
10月のレッスンスケジュールと、ご予約が開始となりました！ スポーツの秋、心地よく体を動かしながら、心も穏やかな日々を過ごしていきましょう！ 講師一同、心よりお待ちしております^^
Youtubeに椅子ヨガの動画ができました！
2023年7月31日
シャインヨガONLINEの恵子先生が、椅子ヨガの15分動画をアップしてくださいました。良かったら見て、やってみてくださいね！ https://youtu.be/6w5Fzrre1oc
８月のご予約開始いたしました。
2023年7月25日
暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 エネルギーが消費しやい夏の期間、紫外線や暑さによって疲れも出やすくなります。疲れを溜めないためにも、1日の中に、静かな休憩の時間をとってみてください。 静かに目を閉じ […]
自分を大切にする方法
2023年7月10日
おはようございます。 シャインヨガONLINEのArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られるでしょう^^ また、予防ケアが大切だと思われている方には、健康的な生活 […]
シャインヨガONLINE！リニューアルOPEN
2023年2月9日
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、シャインヨガONLINEはさらにパワーアップして新たにオープンいたします。ヨガや瞑想を通じて、心を穏やかに過ごす人を増やす為にたくさんのクラスやイベントをONLIN […]