2021年12月

呼吸法
呼吸を深める【完全呼吸法】ヨガの呼吸法をやってみよう!

心を落ち着かせてくれる【ヨガの呼吸法】完全呼吸法です。動画はこちらhttps://youtu.be/etCB_vH6FBMヨガの呼吸法のことをプラーナーヤーマと言います。 ヨガの呼吸法には医学的にも認められた健康増進の効 […]

続きを読む
お知らせ
年内営業のお知らせ

(一社)アースヨガ協会と、協会で運営させていただいています〈シャインヨガオンラインスタジオ〉の年内の営業は12月29日(火)までとなります。2022年は1月4日(火)から営業開始いたします。お手数おかけしますが、何卒よろ […]

続きを読む