藤山 ありさ
ヨガインストラクター/ヨガ講師育成トレーナー/サップヨガインストラクター
シャインヨガスタジオ代表。

シャインヨガ・オンライン主宰の藤山ありさと申します。

ヨガ歴13年。講師歴11年。福岡市内にあるヨガスタジオにてマネージャーを勤め、インストラクター研修・養成を行った後、2016年5月に女性のための少人数制のヨガスタジオ「shine yoga studio」をオープンしました。

福岡在住。以前は東京に住んでいました。現在は夢だった海沿いに引越しをして、大好きなヨガをお伝えしています。

趣味はサップ・サーフィン・山登り・メダカの飼育オンラインヨガを通して海の音や風もお届けできたら嬉しいです。

ヨガの智慧を生かし自分を生きて、内なるくつろぎに満たされることをエッセンスにお伝えしています。

クリニックや大学、ホテルでの講師も実施。
ヨガウェアブランド「suria」「emmi」のアンバサダーを務めました。

「日常にトキメキを!」をモットーにSUPYOGAや国内、海外リトリートなど様々なヨガイベントの企画、運営を行なっています。

虚弱体質やこころのモヤモヤをヨガで克服!

自分ではない何者かになることを求められていると感じる日々に違和感がありました。
モヤモヤした日々を過ごしていた25歳の時に交通事故に遭い、仕事を休むことに。


寝たきりの状態が続く中、少しづつ自分自身を取り戻していきました。
リハビリも兼ねて、自分を癒し、強くするためにヨガを本格的に始めました。


ありのままの自分を受容しながら、自己変容させることができることを体感し、今まで人やまわりの環境のせいにしていた私は深く救われました。 何をしても長続きしなかった私が、ただただ夢中に探求と実践をしていく中で、今まで導かれてきました。
虚弱体質やこころのモヤモヤもヨガで克服していきました。


それぞれの正しさや美しさ、十人十色で、多種多様な世界観をみんなが認め合って、尊重して生きられるように…
それに気づきや力を与えていきたいと思っています。 日常に活かせ、習慣化できるヨガを行なっています。


カラダ健やかに満ちたりて、豊かで穏やかな日々をお届けできますよう、そのお手伝いができたら幸いです。
初心者や体が硬い方でも、安心してご参加ください♡

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オンラインヨガ
初回無料体験レッスン

オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫?という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です!
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。