【受講者様の声】
◾️メンバー S・A様
誘導しながら瞑想を行うことにより、瞑想が深まり、だんだん心地よくなってきました。
◾️メンバー M・W様
ヨガと瞑想のおかげで、体も心も元気になりました！
◾️メンバー S・A様
瞑想を一人で続けることは難しいかったですが、先生や皆さんと行うことによって、楽しく続けることができました。
受講生 K・A 様
◼︎ オンラインスタジオで一番印象に残っていることは？
声かけや気づき、そこに基づいた愛ある言葉が凄いです。先生がきちんと見ていてくれて、変化を見逃さずにきちんと説明をしてくださいます。そばにいる訳ではないのに、その場で繋がれることはとても心強いです
受講生 曽我部 玲奈 様
◼︎ オンラインスタジオで一番印象に残っていることは？
思ったよりも簡単に参加できて、移動時間も、身支度もいらないなら便利だと思いました。終わった後、普段の家にいる時よりさらにリラックス出来て、寝る前に参加したのでぐっすり眠ることができました。
受講生 K・E 様
◼︎オンラインスタジオを受けるメリットは？
ライブで先生方と繋がれる！一緒にヨガができる！スタジオに行くまで行くのは億劫、気がひける方はもってこいです！自宅にいながら先生に見てもらえる！何も考えずに時間になったら、ありさ先生の言葉を聞いたら、モヤモヤもなくなり、行動が変わっていきます！
受講生 北崎 あすみ 様
◼︎実際にやってみて、どうでしたか？
気持ちに余裕が生まれます。自宅でリラックスしながら受けるレッスンは、とても慣れてしまえば、シフクで、その時のテーマにあった動きやヨガを深めることで、ヨガをほんの身近な習慣にすることができます。ディナー１回分くらいで、毎日に当たり前にヨガがある生活が実践できるって素敵なことです。
受講生 S・R 様
◼︎オンラインスタジオの参加方法はスムーズにできましたか？
5分ほどで出来たので、全く面倒なことがなかったです。
◼︎オンラインスタジオの受講を考えている方へメッセージ
とても良かったので一度参加して見たらいいと思います。特に朝と夜のレッスンが私は好きです。時間の確保が、レッスンの時間だけで良いし、周りを気にしないで参加できるのも嬉しいです。
受講生 K・E 様
◼︎オンラインスタジオの受講を考えている方へメッセージ
心身の悩みがある方、動けない方、ぜひ先生方と繋がった動いて見てください。必ず！回数を増すごとに変わります！オンラインではレッスンして終了ではなく、コミュニケーションを取れることがとても嬉しく、安心に繋がります。
オンラインヨガ
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オンラインヨガの良さはわかったけど、オンラインヨガなんて設定が難しそう…機械音痴だけど大丈夫？という人もいるかと思います。でも、そんな方でも大丈夫です！
オンラインレッスンの設定や使い方はとても簡単なので、使い方が難しくて始められない…なんてことはありません。
次はオンラインヨガの使い方の説明をしていきます。