NEW CLASS！中間一恵先生のレッスンが始まります。
2022年6月6日
6月から新しく、中間一恵先生（Kazue）の『身体ゆるめるナイトヨガ』が始まります。6月9日（木）・6月23日（木）20:30~21:30です。お楽しみに！ かずえ先生のクラスの入室はこちらから👉 プロフィール 会社員と […]
オフ会・5月4日(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチ
2022年4月15日
5/4(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチを開催します。 詳細はこちらから→https://www.earthyoga.or.jp/2825 講師はオンラインスタジオの藤山ありさと、中島さやかが担当したします。オンラインメ […]
呼吸を深める【完全呼吸法】ヨガの呼吸法をやってみよう！
2021年12月25日
心を落ち着かせてくれる【ヨガの呼吸法】完全呼吸法です。動画はこちらhttps://youtu.be/etCB_vH6FBMヨガの呼吸法のことをプラーナーヤーマと言います。 ヨガの呼吸法には医学的にも認められた健康増進の効 […]
＼毎日の習慣にオススメの太陽礼拝
2021年11月9日
＼毎日の習慣にオススメの太陽礼拝／今回は初心者さんにも行なっていただける「簡単バージョン」Youtubeチャンネルにアップしました!体がかたい方や初心者さんでも気軽にはじめてみてください。 初心者の方にもオススメで代謝と […]