お知らせ
NEW CLASS!中間一恵先生のレッスンが始まります。

6月から新しく、中間一恵先生(Kazue)の『身体ゆるめるナイトヨガ』が始まります。6月9日(木)・6月23日(木)20:30~21:30です。お楽しみに! かずえ先生のクラスの入室はこちらから👉 プロフィール 会社員と […]

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お知らせ
オフ会・5月4日(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチ

5/4(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチを開催します。 詳細はこちらから→https://www.earthyoga.or.jp/2825 講師はオンラインスタジオの藤山ありさと、中島さやかが担当したします。オンラインメ […]

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呼吸法
呼吸を深める【完全呼吸法】ヨガの呼吸法をやってみよう!

心を落ち着かせてくれる【ヨガの呼吸法】完全呼吸法です。動画はこちらhttps://youtu.be/etCB_vH6FBMヨガの呼吸法のことをプラーナーヤーマと言います。 ヨガの呼吸法には医学的にも認められた健康増進の効 […]

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お知らせ
年内営業のお知らせ

(一社)アースヨガ協会と、協会で運営させていただいています〈シャインヨガオンラインスタジオ〉の年内の営業は12月29日(火)までとなります。2022年は1月4日(火)から営業開始いたします。お手数おかけしますが、何卒よろ […]

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ヨガポーズ
\毎日の習慣にオススメの太陽礼拝

\毎日の習慣にオススメの太陽礼拝/今回は初心者さんにも行なっていただける「簡単バージョン」Youtubeチャンネルにアップしました!体がかたい方や初心者さんでも気軽にはじめてみてください。 初心者の方にもオススメで代謝と […]

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