2022年4月15日 / 最終更新日 : 2022年4月15日 shineonlineAdmin お知らせ オフ会・5月4日(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチ 5/4(祝)ビーチヨガ in 長垂ビーチを開催します。 詳細はこちらから→https://www.earthyoga.or.jp/2825 講師はオンラインスタジオの藤山ありさと、中島さやかが担当したします。オンラインメ […]
2021年12月25日 / 最終更新日 : 2021年12月25日 shineonlineAdmin 呼吸法 呼吸を深める【完全呼吸法】ヨガの呼吸法をやってみよう！ 心を落ち着かせてくれる【ヨガの呼吸法】完全呼吸法です。動画はこちらhttps://youtu.be/etCB_vH6FBMヨガの呼吸法のことをプラーナーヤーマと言います。 ヨガの呼吸法には医学的にも認められた健康増進の効 […]
2021年12月25日 / 最終更新日 : 2021年12月25日 shineonlineAdmin お知らせ 年内営業のお知らせ （一社）アースヨガ協会と、協会で運営させていただいています〈シャインヨガオンラインスタジオ〉の年内の営業は12月29日（火）までとなります。2022年は1月4日（火）から営業開始いたします。お手数おかけしますが、何卒よろ […]
2021年11月9日 / 最終更新日 : 2021年11月9日 shineonlineAdmin ヨガポーズ ＼毎日の習慣にオススメの太陽礼拝 ＼毎日の習慣にオススメの太陽礼拝／今回は初心者さんにも行なっていただける「簡単バージョン」Youtubeチャンネルにアップしました!体がかたい方や初心者さんでも気軽にはじめてみてください。 初心者の方にもオススメで代謝と […]
